心を休める秘訣

毎日忙しいあなた。体以上に、心が疲れているかもしれません。

そんな心を休めるコツをお伝えします。

体と同じように心にも休息を

みなさんの心、疲れていませんか？

現代に生きる私たちは、いつも忙しいですね。 仕事に家事に育児、親戚づきあい、親御さんの介護まで、マルチな役割を果たしながら一日中走り回っている女性たちは、本当によく働いています。 そのようにたくさんの立場をこなし、マルチ思考ができる柔軟さを持っているおかげで、仕事の合間に夕食に必要な買い物をチェックし、子供の学校のトラブルを思い浮かべ、親御さんの不調を聞けば病院への付き添いを電話やメールで打ち合わせするなど、本当に心の休まる暇がありません。

そんな私たちが忘れてはならないのは、体も働いたら休憩するように、心も働かせたらお休みさせることが大事だということです。