今日は「風呂の日」

こんにちは。

今日、2月26日は「風呂の日」です。

2（ふ）6（ろ）＝風呂と読む語呂合わせからなんだそうです。

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日本人はお風呂が好き＿？

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最近では、シャワーで済ませる人も多くなったとはいえ、湯舟に浸かることが日常的です。

日本人のお風呂好きは諸説ありますが、

お風呂に入ると、なんだか身体も心もホッとしますよね。

それは、体が温まることによって、血液の流れが良くなり、新陳代謝を高め、

体に溜った老廃物などを体外へと排出しやすくなることで、疲れやコリをほぐしていきます。

また、ぬるめのお湯に浸かることで、副交感神経が優位になり、リラックス状態にさせる働きもあるのです。

温熱だけでなく、静水圧や浮力による作用が体に影響を与え、昨今、入浴へのメリットが期待されています。

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疲労回復や美容におすすめの「酒風呂」

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そこで毎日をより快適に、元気にお過ごしいただけるように、

道家道学院では、「気のトレーニング」のひとつの｟酒風呂｠をご紹介します。

｟酒風呂｠は、1984年に初代学長早島正雄先生が『導引術秘伝　酒風呂健康法』を発行し、世間にその存在を公表しました。

入り方はとても簡単。

お風呂に日本酒を入れるだけです。

日本人にとって身近な ❛日本酒❜ を利用した｟酒風呂｠は、サケのもつ「気」が理想的なかたちで体内の気の流れを活発にし、邪気を体の外へと追い出します。

｟酒風呂｠は、体の芯から温まり湯冷めもしづらいので、冷えが気になるという方や

まだまだ寒いこの季節、特にオススメです。

▼酒風呂の特徴や詳しい入り方について

http://tao-academy.jp/comic/sakeburo.html

▼手軽で便利な酒風呂入浴剤「崑崙の湯」

http://www.sakeburo.com/recommend/