気のひけつ

こんにちは。道家道学院総本部です。

今日は、「気」ってなに？

「気」に興味があるけど、何から学べばいいの？　という方へ

オススメの最新刊【9つの「気」のひけつ】をご紹介したいとおもいます。

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はじめに...。

みなさんは毎日楽しく過ごされていますか？

「え～、このコロナ禍に楽しく過ごすなんて、そんなみんな大変なのに、楽しくなんて、不謹慎な」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

まじめな日本人には、世の中が大変なときに、ニコニコ笑って過ごすなんていけないこと、という思いがどこかにあるかもしれません。

誰にも会わず、家にこもってじっと暗く静かにしていなければならない～と。

ですが、そんなことはありません。

ニコニコ笑って楽しく過ごす、といっても大勢が集まって、わいわい宴会をするのではありません。

この本でご紹介している、毎日を楽しく生きるためのさまざまなひけつは、コロナ禍の中でも簡単に実践することができる、心や体の元から元気が湧いてくる、そしてとても日常的な道(TAO)のひけつなのです。

道(TAO)というのは、古代中国の賢人たちが発見してくれた、天地自然、宇宙の原理原則です。

この大きな原理原則は、宇宙が始まる前からあり、どんな時代が来ても変わることなく、そしてつねに「気」というエネルギーによって変化しながら調和して動いているものです。

コロナウィルスのパンデミックも、大きな宇宙の変化の１ページに過ぎません。

そして私たちの先祖たちがしてきたように、変化を続ける社会や、また環境に、私たち人間が調和し、さらに新しい道を見つけて楽しく生きていく方法が必ずあるはずです。

その答えは、道(TAO)にあります。

古代中国に生まれた人類の叡智である、道(TAO)をひもといて学び、一つでも実践してみれば、このコロナ禍にある苦しみや不安を転換して、新しい一歩を踏み出すチャンスに変えることもできるのです。

宇宙の原理原則ですから、道(TAO)は深く、壮大な哲学ですが、じつはけっして近寄りがたい尊大なものではなく、私たちが気づいていないだけで、とても身近にあり、つねに私たちの日常に寄り添っているものなのです。

そんな道(TAO)のひけつを、この本では簡単に誰でも実践していただけるように、ご紹介してみました。

この本を手に取ってくださったみなさんが、本に紹介された９つのひけつを実践していただいて、このコロナ禍を乗り越えて、明るく楽しく生きる、一つのきっかけになれば、と願いながら書かせていただきました。

みなさまの健康と幸せを祈りつつ。

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本書では、ライフスタイルに「気」を取り入れることで、毎日が元気に楽しくなり、人生が変わる方法を、図・写真満載でわかりやすく解説しています。

朝・昼・夜ごとの過ごし方や健康法について、

また呼吸、挨拶、食事、入浴、安眠法など、実践的な「道(TAO)の9つのひけつ」をご紹介。

心と体を「無為自然」に戻して健康になれる「3つの気のトレーニング」導引術・道家動功術・洗心術も収録しているので必見です。

これらを実践した多くの方々の貴重な体験談も掲載しています。

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本から始める「気のトレーニング」