こんにちは！早島BOOKSHOP Amazon店です🙌

今日の暑いですが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか？

暑い日、体調がうまくコントロールできないときも、ぬるめの酒風呂に入るのが

本当におすすめです😽

冷えや疲れも取れてぐっすり眠れて、夏の疲労回復にぴったりですよ🤗

さて、酒風呂は、たくさんの効果があるので、その中の体験談をご紹介しますね🫡

酒風呂は本当にいろんな効果、好転反応があるんだなと改めて思います🤸‍♀️

✨手足の冷えもなく、ポカポカに

（U・Hさん　39歳　女性）

私は冷え性で、体が冷えると生理痛がひどく、お風呂に入っても、上がるとすぐ足の先から冷えてきてしまいます。小学校の高学年から、寝る時には母にくっついていたのを覚えています。

酒風呂を習ったその日、上がってからもずっとぽかぽかしているので、本当に感動でした。いつもだったら五分もたたないうちに冷えてくる足先が、寝るまでずっと温かく、とても深くお布団に沈むようで、心地よい眠りにつきました。そして、翌朝もまだ体が温かかったのです。冷え性の方は、ぜひぜひ試していただきたいものです。そのおかけで生理痛、だるさがなくなり、朝はパチッと目が覚めるようになりました。

酒風呂はとても簡単なので、家族も入るようになり、最初は「酒は飲んだ方がいい」といっていた父も、毎日体が軽くなるようで、誰よりも進んでお風呂に入れて入っています。酒風呂の中で導引術をするといいと聞いたので、お風呂の中でせっせとやり、洗面器をプチ酒風呂のようにして、顔を洗ったりしていました。　すると左の頬にあったシミがパリパリになり、ペリッとむけたのです。下にはきれいな皮膚がちゃんとできていて、またまた感動です。一度入るとヤミツキになりますので、入ったことのない方には、超オススメです。

暑い夏ですが、冷え症が極まって逆に足が暑い方もいらっしゃいますので、要注意ですよね

冷えが気になる人は是非試してみてくださいね🤗🌈

2023.07