年を重ねて幸せに生きるポイント

こんにちは。道家道学院総本部です。

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年齢を重ねてより楽しい人生を送るために

今日は、「老子」第１０章からポイントを学びましょう。

「老子」第１０章では、気を大切にして、柔軟に赤ん坊のように生きてゆきなさいと教えています。

そこで、まず第一のポイントは「気」です。　

ここで言う、「気」とは、どんなものかといえば、この広い宇宙を運行しているエネルギーのことなのです。

そして、この「気」は私たちの体にも流れており、その流れが自然で滞りがなく、

勢いがあれば、年を重ねても、つねに若々しく、人生を元気に楽しく生きられるのです。

つまり、多くの女性が望むすてきな年の重ねかたは、この「気」に重要なポイントがあるのです。

そしてもう一つのポイントは柔軟さです。　

この「気」は、実は毎日の生活で消耗されてゆきますから、よけいな心配をしたり、イライラしたり、食べ過ぎ、飲み過ぎ、働きすぎなど、心や体に過度のストレスを与えることは、気の消耗を早め、疲労や凝りの元となり、心と体を衰えさせます。

これを防ぐには、心と体の柔軟さがとても大切なのです。

赤ん坊のように、すなおに柔軟な生き方、考え方をしなさい、という『老子』の教えは、この気を最も消耗させない、天地自然と調和した、生き方に直結しているのです。

タオイストは60歳になってやっと一人前といいます。

美しく年を重ね、充実した人生を送る重要な2つのポイントは、

「気」と「柔軟さ」にあります。

～生きるタオより～

名著に学ぶ

定本「老子道徳経の読み方」より　

◇気を専らにし柔を致し、能く嬰児たらんか◇

―気を大切にし、心と体を柔軟に、赤子のように生きてゆきなさい―